当归具备补血、活血、调经止痛，润滑肠道、润肠润燥的功效。当归是一种中草药，具有补血补气的功效，对人体有很多好处，其中促进造血是其之一的功效与作用，当归浸泡在水中后产生的物质能够促进血红蛋白及红血球细胞的生成，因此具有抗贫血作用。
当归的功效和作用
1、当归具备补血和活血的双重功效，同时还能调经。当归是妇科之圣药，常用于治疗女性血虚或血虚导致的月经不调、痛经、经闭等症状。
2、当归具有散寒止痛的作用，可用于治疗跌打损伤、风湿痹阻的疼痛症状，同时在冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等方面也取得了一定的疗效。
3、当归能够活血消肿止痛，也能够补血生肌，常用于养血润肠通便。
4、当归对预防癌症，特别是妇科肿瘤，尤其对于气血停滞、瘀血凝聚的人有作用。
5、改善肺通气功能，具有神经系统抑制作用，有助于改善肺通气功能，有利于体力的恢复。
6、提高免疫力，对于免疫功能低下的人也具备免疫调节和恢复的作用，当归还可以促进健康人的淋巴细胞转化。
当归的禁忌
1、当归具备润肠通便的作用，但对于大便溏泄的人不宜服用，否则可能会加重便溏症状。
2、有大量出血的人忌用当归，因为当归味辛温，具有活血的作用，使用它可能会加重热病症状。
3、孕妇忌用当归，因为当归的活血功效可能会导致子宫收缩和阴道流血，增加流产的风险。