让宝宝拥有健康漂亮的双脚 小儿足部保养的秘诀
古语云：“千里之行始于足下”。宝宝的健康人生从脚下开始。作为新父母，你们一定希望自己的宝宝有一双健康且漂亮的脚。育儿专家表示，小儿足部保养不仅仅是为了外貌，脚部的健康对于宝宝的整个成长过程至关重要。因此，小儿足部保养工作至关重要。现在，让育儿专家来指导新父母如何进行小儿足部保养。
检查宝宝足部健康的4种方法
1、后跟检测法
将宝宝的双脚分开至肩宽，脚趾朝前（无外八字或内八字），从后面观察后跟骨是否明显向内或向外倾斜。若向外倾斜，则为外翻，以此类推。
2、脚趾检测法
让宝宝站立，双脚合拢，观察拇趾是否向第二个脚趾倾斜超过15度。如果是，则为拇趾外翻。
3、膝关节检测法
观察是否有X型脚：让宝宝站立，双膝合拢，查看两脚之间的距离是否大于2寸。观察是否有O型腿：让宝宝双脚站立并排，观察膝盖之间的间隔是否大于2寸（大约超过三个手指的宽度）。
4、足印检测法
将宝宝的脚底浸水或撒上爽身粉，然后让宝宝踩在纸上，观察足印是否属于左边的类型。
小儿足部保养可预防其他疾病
“千里之行始于足下”。宝宝的健康人生从脚下开始。医学研究发现，小儿足部保养可以提高身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。
1、足部保暖降低呼吸道感染几率
小儿反复发生呼吸道感染的概率较高。科学研究表明，反复发生呼吸道感染与小儿足部失温有关。许多家长都注重宝宝的上半身保暖，但忽视了足部的保暖。但要知道，双脚是肢体末梢，血液循环不如其他部位。导致足部失温会引起鼻子、喉咙、气管等上呼吸道黏膜变化，降低抵抗力，使病菌大量繁殖。尤其是对于小儿来说，体温调节中枢不够完善，抗寒能力较差，足部活动较少，更容易导致呼吸道疾病。家长应注意保暖宝宝的足部，让他们多活动肢体，不久坐，睡前用温水洗脚，还可以给宝宝按摩足部，促进生长发育和健康，增强睡眠质量。
2、刺激足部穴位保护眼睛健康
根据经络理论，足部的穴位不仅可以治疗局部的疾病，还可以治疗与之相连的远距离区域和器官组织的疾病。经常刺激足底穴位可以平肝养目，例如中光明穴位于足少阳胆经上，主治后遗症性失明、近视、夜盲和视神经萎缩等眼部疾病；足临泣穴可以治疗近视、外眼炎等。经常有意识地踮起脚尖或跳绳，就可以刺激上述穴位，促进足部血液循环和经络的通畅，起到保护眼睛的作用。
3、按摩足部促进消化
小儿消化器官功能较弱，饮食不规律，常常出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。经常按摩足三里穴位可以起到健胃消化、预防腹泻的作用。足三里位于膝盖下3寸，被视为“强壮”穴位。医学研究表明，经常按摩足三里，可以使消化不良患儿的胃酸和胃蛋白酶等消化酶含量迅速增加，有利于缓解胃部平滑肌。对于感染性腹泻的患儿，经常按摩足三里穴位可以促进机体分泌大量多糖体的阴性杆菌和裂解素，增强血细胞的吞噬作用，具有强大的抗炎作用，提高抵抗病菌的能力，促进胃部消化，预防和治疗腹泻。