水分穴，人体穴位，别名：中守穴，中管穴，分水穴。是任脉上的重要穴位之一，主要用于治疗腹泻等疾病。大部分分布在任脉路径上，少部分散布于任脉以外。气血物质主要经过此处。
【功能主治】
功能：通调水道，舒缓疼痛。
主治：水肿，尿道堵塞，腹泻，腹痛，恶心，呕吐。
【取穴位置】
水分穴位于中腹部，距离肚脐上方一寸（约为拇指的宽度）。
【按摩方法】
揉揉水分穴可以促进脾胃健康、缓解积滞。位于肚脐正上方一寸处，用指腹以画圆的方式按压，直到感觉轻微疼痛为止，每次15次，每天按摩2~3次。
水分穴位于任脉上的一个重要穴位，具有分流水湿的作用，按压可以缓解由于寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。对于消化不良、气滞引起的便秘，也可以按摩此穴位，可以促进水道通畅，舒缓脹气，促进新陈代谢和排便。