青提子的营养价值高，很多人都非常喜欢吃。那么青提子是凉性还是热性呢？今天我来给大家介绍一下。
青提子是凉性还是热性？
青提子味道比较甘甜，甜酸适口，含有丰富的微量元素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等。
水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性，而青提子既不是凉性也不是热性，属于平性水果，因此在食用上并没有太多的禁忌。
青提子有哪些功效与作用？
1、减少心血管病风险
青提子中含有的白藜芦醇可以降低体内坏胆固醇（LDL）的浓度，同时增加好的胆固醇（HDL）的浓度，减少脂肪在血液中的沉积，从而抑制和减轻心血管病的发生和发展，减少人体患心血管病的风险。
2、防癌抗癌
青提子具有防癌抗癌的作用，因为它含有的白藜芦醇物质可以阻止癌细胞的生成，并对控制癌细胞的再生与扩散有明显的作用。
3、对抗病毒
青提子中含有一些聚合苯酚，这种物质可以与病毒与细菌中的蛋白质化合，使它们的传染能力减弱或消失。特别是对人类的肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒，青提子有良好的消灭作用，使病毒失去传染疾病的能力。
4、美容养颜
青提子富含维生素C，可以调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成。适当食用青提子，可以补充维生素C，使皮肤红润、细腻、白皙、富有弹性，发挥美容养颜的功效。
5、生津止渴
青提子含有一定量的有机酸，可以刺激口中津液的生成。因此，对于口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状，适当食用青提子可以补充有机酸，并在生津止渴、缓解咽喉不适方面起积极作用。
青提子有很多好处，但不适合糖尿病患者和脾胃虚弱的人食用。因为青提子中含有大量的糖分，食用后血糖会迅速升高，对身体不利。此外，青提子性质寒凉，脾胃虚弱者食用后可能加重症状。