莲子心是一种很好的养生保健草药。据《中国药典》记载，莲子心性寒，味苦，对治疗口渴、心烦、休克、遗精等症具有很好的疗效。日常生活中，很多朋友都很喜欢用莲子心泡水饮用，那么莲子心泡水喝的功效有哪些呢？下面一起来看看。
莲子心泡水喝的功效
1.强心安神
莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效。莲子心泡水喝还有很好的安神功效，适用于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。
2.清心去热
莲子心泡水喝有清心去热的功效。因为莲子心味苦性寒，归脾、肾、心经，具有清心去热的功效。将莲子心与麦冬、玄参等药材配合后，可用于治疗温病引起的烦躁不安、高热不退等不适症状。此外，直接用莲子心泡水喝可以清除体内的火气并改善口舌生疮、咽喉肿痛等上火问题。
3.固精补肾
莲子心入肾经，中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可用于阳痿、遗精等症状。莲子心含有丰富的磷，这是一种细胞核蛋白的主要组成部分，可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。因此用莲子心泡水喝能够固精补肾。
4.止痢疾
如果身体患有痢疾或者一直拉肚子，也可以用莲子心泡水喝，起到止泻的作用，帮助身体快速恢复健康。
5.平滑肌肤
有专家实验证明，长期服用莲子心泡水喝可以改善肤质，尤其适合上夜班、熬夜或在恶劣环境下工作的女性。莲子心可以改善肌肤松弛和皱纹，淡化鱼眼纹和黄褐斑，增强人体的内分泌系统，提高身体的新陈代谢速度，减轻面部色素沉淀。
相信大家看完上文的介绍后，对莲子心泡水喝的功效已经有所了解。莲子心泡水喝保健功效虽然出色，但是不能过量饮用，否则可能对人体造成伤害，并出现一些不适症状。