很多夏季水果都属于寒性水果，西瓜和甜瓜自然也不例外。它们性质寒凉，虽然有解暑清热的效果，但吃多了会使体内寒气加重，刺激肠胃，导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻。那么甜瓜可以和西瓜一起吃吗？西瓜有哪些功效呢？让我们一起来看看吧。
甜瓜和西瓜不宜一起食用。
它们都含有大量水分，一起食用会稀释胃液，引起消化不良等症状。不管是甜瓜还是西瓜，都属于夏季水果，也是夏季最常见的水果之一。西瓜中含有大量水分，有清热利尿的效果，可以为人体补充水分的同时带走体内盐分，缓解水肿。甜瓜同样富含水分，如果一起食用，会增加小便次数，导致体内水分大量流失。如果在饭前食用，还会影响消化系统的正常运作，造成食欲不振。
西瓜的功效
西瓜具有利尿作用，加上其高含水量，食用后会增加尿量，从而减少胆色素的沉积，保持大便通畅。对于预防黄疸和胆结石有良好作用。此外，西瓜的利尿作用能够排除体内多余的盐分，减轻浮肿，特别适用于轻度下肢浮肿的情况。
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