糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有40种以上的复合维生素和矿物质，提供给人体70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等疾病，经常饮用对健康大有益处。糙米茶能促进三通，要想保持身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，“三通”指的是血液通、小便通和大便通。那么，糙米茶有哪些功效呢?接下来为您解答。
糙米茶的功效与作用
1、促进肠道通畅
糙米茶中富含天然植物纤维，具有润肠作用，从而起到通便的效果。此外，糙米茶还能分解胆固醇，保持血管通畅。
2、抗癌作用
糙米茶具有良好的抗癌作用，能够预防大肠癌和直肠癌等肿瘤疾病，还有助于预防肠炎。
3、利尿排毒
作为一种养生茶，糙米茶还有利尿排毒的功效。
4、促进血液循环
糙米茶具有消炎和消肿的功效，可以降低胆固醇，促进人体血液循环，使血液更加顺畅流动。此外，糙米茶还有助于预防高血压和脑中风等疾病。我们都知道，畅通的血液循环能够为全身各器官提供足够的营养和氧气，有助于增强人体的免疫功能，提高身体的抵抗力，从而达到预防疾病的效果。
适宜食用糙米茶的人群
1、肥胖患者
糙米富含膳食纤维，食用糙米茶容易产生饱腹感，适宜肥胖患者控制食欲，促进肠胃消化，降低血脂，有利于减肥。
2、高血糖患者
糙米的糖分含量较低，而且难以消化吸收，有助于控制血糖升高的速度，可以有效降低血糖，适宜高血糖患者食用。
3、高血脂患者
糙米富含丰富的膳食纤维，食用糙米茶后，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇排出，有助于降低血脂。
以上就是关于糙米茶的功效与作用的介绍，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。