酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，加水煎煮，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能够抑制中枢神经系统，具有较稳定的镇静作用。对于因血虚引起的心烦不眠或心悸不安有良好效果。
静心汤：
龙眼肉和川丹参各三钱，加入两碗水煎煮至半碗，睡前30分钟饮用。此方可达到镇静效果，特别适用于心血虚衰导致的失眠患者，效果较好。
安神汤：
将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，倒入200毫升水中搅匀，加少许冰糖，煮沸后再倒入50毫升的凉开水搅匀，睡前一小时饮用。
三味安眠汤：
酸枣仁三钱，麦冬和远志各一钱，用水500毫升煎煮至50毫升，睡前服用。以上三种药材均具有宁心、安神和镇静的作用，混合使用具有催眠的效果。
桂圆莲子汤：
取桂圆和莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人和长期失眠者服用。
养心粥：
取党参35克，去核红枣10枚，麦冬和茯神各10克，加2000毫升水煎煮至500毫升，去渣后与洗净的米和适量水一起煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠和多梦的人有明显疗效。
归脾汤：
适用于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的失眠患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。