1不吃早餐—易导致胃部不适和头痛
不吃早餐会导致营养摄入不均衡，还易引发胃部不适和头痛。
空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐。
睡前不刷牙会导致牙腐坏、牙龈出血、牙周病，甚至牙齿脱落。
2吃熏烤食物—易产生大量致癌物
吃熏烤食物会产生大量的致癌物质。
俯睡—由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应不足，还容易引发各种心脏疾病，同时也会影响消化。
用油漆快子吃饭—油漆含有多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌物质亚硝胺。
注意事项
注意个人卫生、环境卫生和饮食卫生，不要迷信。