炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气以及脾胃的消化功能。千万不要贪图一时的痛快而过量饮用。
以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮：
1、儿童：
处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示，在广东地区，有喝凉茶习惯的儿童生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。
2、老年人：
随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱。进食冷饮会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭和时而腹泻等症状。
3、胃病患者：
患有慢性胃炎或胃、十二指肠溃疡的患者要避免吃冷饮，否则会加重病情。
4、阳虚体质：
阳虚体质指的是阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮会损伤阳气，令人失去温煦之功。
5、淤血体质：
淤血体质指的是血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发和肌肤干燥。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。
6、月经期：
月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。
7、妊娠期：
妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。