众所周知，饮酒过量对身体健康不利，但很多时候我们难以避免，同时也让胃非常不舒服。那么，如何缓解喝酒后的胃不适呢？以下是7个方法，帮助您解决酒后胃不适的问题。让我们一起来看看吧！
饮酒过量引发胃不适怎么办？
1、牛奶
喝牛奶可以缓解胃痛和胃不适。酒后出现胃痛和不适时，可以喝一杯牛奶。牛奶有助于中和酒精，对于过量饮酒引起的胃痛有缓解作用。
2、葡萄
葡萄中的酒石酸可以与乙醇反应，降低酒精浓度。此外，酸性葡萄对于缓解酒后恶心和反胃非常有效。
3、解酒药
对于酗酒的情况，可以考虑服用解酒药。当然，药物的使用方法和用量一定要按照医生的指导进行。
4、藕片
胃不适的原因很可能是由于酒精成分以及酒精中毒引起的。对于中度酒精中毒者来说，可以将藕切成薄片，放入滚水中煮一会儿，捞出后加入少量白糖即可。
5、温开水
喝一杯温开水是缓解酒后胃不适最简单的方法。这对于缓解胃痛非常有效。
6、豆腐
豆腐具有快速排出体内乙醇的作用。在大量饮酒后，吃一份以豆腐为主要原料的菜肴可以促进乙醇的快速排出。
7、饮酒前半小时服用维生素B、C
维生素B和C可以帮助消化和分解酒精。在饮酒前服用维生素C片6-10片，可以预防酒精中毒。复合维生素B也非常有效。
以上是关于缓解酒后胃不适的方法，相信您已经有了一定的了解。此外，多喝蜂蜜水也可以保护肠胃健康。不管怎样，为了您的健康，还是少喝酒为好！