苹果
实际上，苹果具有开胃和润肺功效，对于消化不良的人来说，经常食用水果非常有益。如果食用过多盐分，吃一个苹果就可以迅速清除掉。
石榴
这个季节的石榴非常有特色，食用石榴具有收敛和杀虫作用。而且它可以开胃和促进消化，对于便秘的人也有一定的疗效。
柚子
柚子具有酸甜的味道，非常适合这个季节。食用柚子可以迅速消除一天的疲劳，并且富含丰富的营养物质。
山楂
山楂听起来很酸，但是它的营养成分非常丰富。山楂富含多种维生素，并且食用山楂对于高血压等疾病有益。
柠檬
秋季食用柠檬可以生津止渴，并且对于预防心肌梗塞有一定的效果。
芒果
我们都知道芒果是一种无毒、凉爽、酸甜的水果，常食芒果可以促进胃部消化。而且芒果的营养价值也非常高，富含丰富的维生素。