冬季是流感的易发期，流感传染性极强，体质虚弱的人容易被流感侵袭，那么我们该如何预防流感呢？下面就为大家介绍中医预防流感的四个方法，四款中药可以有效防流感，一起来看看。
一、熏苍术
苍术是一味健脾燥湿的常用中药。现代药理研究发现，苍术有抗病毒的作用，对腺病毒、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒(A型)都有一定的抑制作用，特别是对A 型流感病毒具有高效和速效的特点。苍术15~25克，加水煎煮，沸后再煮半小时。其间药锅不要加盖，这样有利于苍术中的有效成分挥发于室内空气中，对室内的流感病毒起到杀灭作用。此方法适用于家庭防流感（如家中已有流感患者，但尚未波及他人时）。
二、佩香袋
将含有挥发油，并且可以防治流感的中草药装入自制的小布袋中，制成香袋佩戴。能使药性从皮肤毛窍而入腠理，达到脏腑，从而起到扶助正气、芳香辟秽、防治流感的作用。藿香、苍术、艾叶、肉桂、山柰各3克，去除杂质，粉碎成末，混匀后用密致的小布袋装好封口，佩戴于胸前。或者用辛夷、艾叶、肉桂、白芷、干姜各3克，去除杂质，粉碎成末，混匀后用密致的小布袋包装，制成香袋，佩戴于胸前。以上两种香袋对流感均有预防和治疗作用，用于预防可仅在外出时佩戴，用于治疗则需要在疾病过程中一直佩戴。
三、食杏仁
杏仁有甜、苦之分，此处所说的杏仁指甜杏仁。明代《本草纲目》说，杏仁专人肺经，能散能降，可解肌、散风、降气。现代药理研究发现，杏仁具有抗流感病毒的作用。在冬季流感高发期，每天吃约10粒杏仁有助于预防人体感染流感病毒。对已经感染流感病毒的患者来说，食用杏仁可加速康复。
四、灸大椎
大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下。低头时，用手摸后脖子有明显的骨头隆起处即是第7颈椎。大椎穴是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有扶助正气、疏风散寒、解表退热的作用。此方法需要家人帮助操作。取艾条…根，将点燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米处，旋转灸之，每次10分钟，对流感的预防和治疗均有良效。