体内湿热是中医理论中的一种体质类型，通常表现为体内湿气、湿热过多。体内湿热的症状表现多样，常见的包括：
1.口苦口干：体内湿热时，口腔黏膜会感到干燥，口中苦味会加重，口干口苦成为常见症状。
2.尿黄：体内湿热导致尿液颜色增深，可能出现尿色偏黄情况。
3.便溏：湿热中病情较轻时，会出现便溏腹泻，严重时可能引起脂溏。
4.皮肤瘙痒：湿热内盛可能导致皮肤痒痛，甚至出现湿疹、痤疮等情况。
5.口干咽燥：体内湿热时，喉咙感到燥热，口中易干，容易引起咳嗽。
如何调理体内湿热？中医养生提供了多种方法：
1. 饮食调理：多食用淡粥、山药、西瓜等清热利湿的食物，避免辛辣、油腻、煎炸食物。
2. 草药调理：可服用清热利湿、祛湿败毒的中药，如黄芪、栀子、黄连等。
3. 中医调理：可通过调理脾胃、疏肝利胆以达到清利湿热的目的，推荐寻求中医师的指导。
体内湿热是一种常见的病理体质，及早进行调理，保持身体的平衡对身体健康至关重要。