爱美是女性的天性，她们非常注重脸部的美容。然而，痘痘是女性美容的敌人，谁都不想在脸上长痘痘，不平整的皮肤会让脸蛋美中不足。那么，为什么会长痘痘呢?脸上长痘痘的原因有哪些呢?下面我将告诉你引起痘痘的元凶，大家务必要警惕。
罪犯1号：洗脸过度干燥
医学专家指出："过度清洁脸部的油脂和水分会刺激皮肤。"使用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水会使脸部变干，人们常常误以为这样对油性皮肤有益，然而，皮肤比你想象的要复杂。"人为使皮肤干燥实际上会刺激皮肤产生更多的油，"专家说，"皮肤有自我调节的功能，如果感觉干燥了，会通过分泌油脂来维持平衡，导致恶性循环。"
专家建议：温和对待你的皮肤，保持滋润（而非油腻）。使用专为痘痘肌肤设计的洁面乳，含有2%水杨酸的洗面奶，然后使用补水型爽肤水和/或轻薄型无油润肤霜。这样你的皮肤就不会在恐慌中大量分泌油脂了。白天，你也可以在常泛油光的区域涂一些哑光控油效果的润肤霜，吸收多余油脂，但又不会让皮肤过于干燥。
罪犯2号：美发定型用品
皮肤专家指出："许多人不知道他们的美发用品会引发痘痘。想想看，头发每天要接触脸部多少次。除非你每天睡前都洗头，否则美发用品会渗入你的枕头。"
含油、硅酮和增塑剂的美发用品在触碰皮肤时会堵塞毛孔。所以，如果你有长发或者刘海搭在额头上，尽量不要使用含有这些成分的美发产品。
罪犯3号：不清洁的化妆工具
你可能已经在仔细检查化妆品的成分，看看是否会引发痘痘。但是，你的粉底刷、腮红刷、化妆棉等工具干净吗？专家指出："化妆工具上通常布满细菌和死皮细胞，就像一个痤疮制造工厂。记住，化妆棉只能使用一次，每周用洗发水或专用洗液清洁刷子。只有这样它们才不会滋生细菌，你的皮肤才能保持清洁。"
罪犯4号：香水
化妆品和洗衣液中的香料会刺激皮肤产生痤疮，香水更是难辞其咎。记住，在喷香水时要避开面部。简单的方法是：先喷在手腕上，然后再擦到衣领和脖子上让香气散发开来。此外，要避免使用含有香料的洗浴产品。
罪犯5号：物理压力
贴脸打电话会给皮肤带来压力。何谓"压力痤疮"?皮肤专家解释说："字面上就是指由脸部受到机械压力导致的痘痘。"举例来说：长时间将手机按在脸上打电话、将脸颊压在小提琴上拉琴、看电视或电脑时用手撑着脸......这些都是有害压力。这样做不仅会让皮肤暴露在大量细菌中，还会将细菌"按压"到脸上，因此痘痘冒出来也就不奇怪了。
最简单快速的解决方法是不再将藏着无数细菌的物品压在脸上（最好只使用耳机打电话）。如果做不到，就要勤于清洁这些物品的表面，减少细菌堆积。
罪犯6号：精神压力引发皮肤问题
心脏跳动加快、胃部不适、皱纹纷至沓来......你一定很早就知道这些都是精神压力产生的恶果。但是，你知道压力还会刺激激素分泌，导致痤疮吗？很遗憾，这是事实。那该怎么办呢？减轻压力并非一蹴而就，但你可以通过瑜伽、敷面膜、写日记或看电视来放松自己，不要过于焦虑。
罪犯7号：不健康的饮食
真正对皮肤有害的是不平衡的饮食习惯。专家说："经常摄入高血糖指数的食物，即会使血糖迅速上升的食物，例如精制糖、白面包、面条和油炸食品，会扰乱身体新陈代谢，引发痤疮。"因此，如果你只是偶尔吃这些食物，痘痘爆发的原因可能不在于此。
此外，有些人可能不清楚自己实际上对巧克力、小麦制品或乳制品过敏，而过敏会导致痘痘。所以，如果你发现每次过度食用这些食物后都会出现痤疮，最好暂时避免食用它们，看看情况是否改善。
罪犯8号：脏枕套和毛巾
即使你的床单被罩、枕套和毛巾没有到需要立即清洗的程度，它们仍然会引发痤疮问题。想象一下：你将脸放在枕头上，这样持续几个小时。如果它是脏的，那么你就等于在一堆皮肤死细胞和细菌上翻来滚去。此外，如果毛巾不是刚刚从烘干机中拿出来的，那么它会将无数细菌均匀地擦在你刚洗干净的脸上。
皮肤专家建议每周更换1-2次枕套，每天使用干净的毛巾。此外，如果你使用的织物柔顺剂含有牛油脂（听起来有些恶心），则对你脸上的痤疮没有任何好处。另外，很多洗衣液和柔顺剂中含有香料，会刺激皮肤，所以要避免使用带香料的产品。