秋季空气比较干燥，导致空气湿度较低，人体会感到口干舌燥、便秘、咳喘等消化道疾病和秋季常见病增多。由于肺喜欢湿润的环境，对干燥很敏感，很多人在这个季节会出现干咳的情况，那么秋季咳嗽该怎么办呢？下面为大家介绍一些方法：
秋天的咳嗽多为燥性咳嗽，俗称为“秋季燥咳”。燥咳分为温燥和凉燥。一般而言，中秋节之前是温燥，中秋节之后则是凉燥。
1. 合理用药
秋天咳嗽建议根据症状使用合适的药物，不能简单地遵循以往的用药经验，应该合理用药。
2. 食疗
秋燥容易伤害肺阴，因此在秋季要经常食用一些具有滋阴、润肺、清热、生津功效的食物，如老鸭、猪肺、雪梨、荸荠、甘蔗、山药、山楂、百合、莲子、杏仁、银耳、罗汉果、蜂蜜等。一些推荐的食谱包括老鸭山药汤、罗汉果猪肺煲、银耳莲子粥、百合莲子汤、杏仁雪梨汤、蜜蒸雪梨等。
3. 增加空气湿度
为了应对秋季燥咳，还可以使用加湿器等增加室内空气湿度。如果条件允许，可以在秋季前往海边、湿润的山林或南半球居住，这也有助于缓解肺部的干燥咳嗽。
4. 看中医
如果通过食疗等方式无法解决肺部干燥咳嗽问题，建议咨询专业中医，根据个人情况调理身体，缓解咳嗽。
5. 多喝水
建议多喝水，每天保持充足的水分摄入。秋天的干燥是导致秋季咳嗽的主要原因，因此多喝水是最好的保养方法。
以上是治疗秋季咳嗽的方法，但是想要避免秋季咳嗽，还是要靠自己多保养。秋季天气干燥，可以饮用一些润肺的养生茶和养生汤，保持肺部健康，以根本上避免秋季咳嗽。