后脑勺藏着神奇的功效-轻拍后脑勺有这么多好处
夏天，很多人会感到头晕脑胀、昏昏欲睡，没有精神做事。不妨尝试轻轻按摩后脑勺，这不仅能缓解疲劳，还有意想不到的功效。
后脑勺的重要性
一般来说，我们不应该随意触摸头部，因为头部有许多穴位对身体保健有帮助，可以给身体发送信号。如果脑部受到撞击，可能导致脑死亡甚至成为植物人。因此，轻拍后脑勺正好起到保健作用。
轻拍后脑勺的好处
1、预防头晕
很多人在工作一段时间后会用双手按摩头部，从前往后按摩。头部是十二经络的聚集地，对控制和调节身体活动有帮助。按摩头部能够促进阳气上升，调和百脉，预防头晕。
2、缓解疲劳
按摩头部还可以改善脑部血液供应，增加大脑的摄氧量，增强大脑皮质的调节功能。补充脑部的氧气，能够促进血液循环，有效缓解疲劳，有助于获得充沛的精力。
3、缓解头痛
头痛是一种以头为症状的疾病，在生活中很常见，经常因过度劳累、紧张和睡眠不足而引起。通常，休息一下可以缓解头痛。平时按摩头部也可以缓解头痛，这是许多头痛患者常用的方法之一。按摩头部可以补充脑部的氧气，有助于防治神经衰弱，提神醒脑，缓解头痛困扰。
4、提高听力
听力减退对生活影响很大，老年人尤其深有体会。中医认为“肾开窍于耳”，所以提高听力可以从补肾着手。按摩耳朵有助于补肾，而适当按摩后脑勺也具有补肾功效。后脑勺凸起的部位叫做高骨，也是枕骨最高的地方。每天下午5点至7点期间按摩这个部位，能够达到补肾效果，从而提高听力。
如何轻拍后脑勺
1、三指并用
在轻拍后脑勺时，可以用三个手指一起，两只手的掌心紧贴耳朵，用食指、中指和无名指轻轻拍打后脑勺。这种方法还可以刺激耳廓周围的穴位，对脑部血液循环也有帮助。
2、大拇指强压
在轻拍后脑勺时，双手的重量可以全部放在大拇指上，同时用两个大拇指按住后脑勺，向下按压，能够缓解脑部疲劳。
3、按摩风池穴
两只手贴住耳朵，用大拇指按住风池穴，力道逐渐增大，这对刺激大脑神经有很好的帮助，可以让耳朵聪明、目标明确。