宫颈炎是由细菌、真菌、病毒感染引起的宫颈黏膜炎症，炎症范围一般为宫颈口和宫颈管内部。宫颈炎是一种常见的疾病，容易引起女性生殖道感染，但是在早期发现并得到有效治疗的情况下，它是可以得到控制和治愈的。
对于宫颈炎的自愈，取决于炎症程度和感染病原体的种类。一些轻微的宫颈炎可能会自行缓解，但是建议及时就医，通过合理的用药和治疗可以更快速地恢复健康。
预防宫颈炎的关键在于保持生活卫生，避免性生活过度、不洁等因素造成感染。中医上认为，宫颈炎与体内阴阳失调、气血不畅、寒湿痰浊等有关，平时应注意调理身体，保持体内环境的平衡，可以通过适当的食疗、运动、起居调理来帮助预防宫颈炎的发生。
治疗宫颈炎需根据炎症程度选择相应的治疗方法，一般包括药物治疗、物理疗法和中医调理等。西医常用的治疗方法包括抗生素、抗病毒药物等，而中医则会根据个体体质、病情的不同进行辨证施治，例如中药调理、针灸、艾灸等。
总的来说，宫颈炎可以通过有效的治疗得以控制和治愈。对于轻微的炎症，可能会自愈，但是建议及时就医寻求专业帮助。同时，平时保持生活卫生、调理好身体，避免过度疲劳和保持情绪稳定也是预防宫颈炎的重要措施。