1. 补充水分：皮肤干燥起皮的主要原因之一是缺水。因此，定期补水非常重要。要多喝水，保持水分摄入量足够；同时，可以选择使用保湿化妆品，如含有玻尿酸或甘油等成分的产品来保持肌肤水油平衡。
2. 温和清洁：选择温和的洗面奶和洁面产品，避免使用刺激性强的化妆品，避免热水直接接触面部。洗脸后要及时使用保湿产品。
3. 多喝水果汁：水果汁不仅可以提供水分，还能提供多种维生素，有益于皮肤的健康。
4. 合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于皮肤保湿。
5. 使用润肤霜：选择适合自己肤质的润肤霜，每天按摩涂抹，帮助皮肤更好地吸收养分。
6. 避免长时间暴露在干燥的环境中，如吹风机的热风、空调房间等，可以适当增加室内湿度。
7. 多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于改善皮肤干燥问题。
8. 避免频繁化妆：化妆品中的化学成分可能会加重皮肤干燥问题。如非必要，可减少化妆次数。
9. 使用保湿面膜：定期使用保湿面膜，为皮肤补充水分和养分，有效缓解皮肤干燥起皮的情况。
10. 睡眠充足：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于皮肤的修复和更新。
以上是一些解决皮肤干燥起皮问题的方法，希望对您有所帮助。若情况严重，建议及时就医。
记得每个人的皮肤状况不同，因此在选用护肤品时要选择适合自己皮肤特点的产品，以达到更好的护肤效果。