1. 梨：梨性味寒，具有生津止渴、润肺化痰的功效。梨中含有丰富的水分和植物纤维，能够帮助清除体内痰湿，缓解咳嗽。
2. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和矿物质，对于调理肺部、温化寒咳有一定作用。煮熟的鸡蛋易于消化，适合咳嗽痰多的人食用。
3. 萝卜：萝卜性味辛，有消痰开胃的功效。萝卜中富含维生素C和纤维素，有利于清除体内痰湿，改善咳嗽情况。
4. 白果：白果味甘，性温，有固肺化痰的功效。白果富含蛋白质、维生素和矿物质，对于缓解肺部炎症、化痰止咳有一定帮助。
5. 莲子：莲子味甘、性平，具有养心安神、理气和胃、益脾健胃的作用。莲子糯软可口，有很好的滋补作用，适合肺虚痰多的人食用。
6. 红枣：红枣味甘、性温，具有补中益气、养血安神的功效。红枣富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力、缓解咳嗽。
7. 橘子：橘子味甘、酸，性温，具有生津止渴、化痰止咳的功效。橘子所含的维生素C及多种矿物质有助于增强体质、改善咳嗽。
8. 山药：山药味甘、性平，具有补脾益肺、滋阴润燥的功效。山药含有丰富的膳食纤维，有助于清除肠道内的痰湿，调理咳嗽。
9. 蜂蜜：蜂蜜味甘、性平，具有润肺止咳、养胃生津的作用。蜂蜜中富含多种氨基酸和维生素，对于缓解喉咙疼痛、咳嗽有一定效果。
10. 苦瓜：苦瓜味苦、性寒，具有清热解毒、清热降火的作用。苦瓜中含有丰富的维生素C和矿物质，有利于清除痰湿、改善咳嗽症状。