饮食可以帮助我们美容瘦身，一款好的瘦身汤不仅能帮你减脂瘦身，还能使皮肤变得水灵，这样的好处何乐而不为呢？如果你想要迷人的身材和水灵的皮肤，那么就跟着小编一起学习下瘦身汤的做法吧，简单又实用的减肥方法，能瘦身还能美容美颜！
瘦身美容养生汤的做法
一、什锦蔬菜瘦身汤
材料：鸡胸骨200克，青葱2支，芹菜100克，洋葱1颗，青椒1个，番茄1颗，大白菜200克，水2000毫升，盐1小匙，鸡粉1小匙。
做法：
1. 将洗净的鸡胸骨放入热水中焯水一下，去除血水，然后用冷水冲洗干净，备用。
2. 将青葱、芹菜切成小段；洋葱、青椒、番茄、大白菜切成小块，备用。
3. 取一个汤锅，将之前焯过水的鸡胸骨和2000毫升水放入锅中，煮沸后转小火煮30分钟。
4. 将剩下的食材加入锅中，以小火再煮约1小时，熄火前加入盐和鸡粉调味即可。
二、瘦身营养汤
材料：大西红柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量。
做法：
1. 将清水倒入汤锅中，水烧开后放入所有蔬菜，熬煮至蔬菜变软。
2. 关火前，根据个人口味加入适量的盐、胡椒和少许鸡精。
三、冬瓜消脂汤
材料：排骨、冬瓜、枸杞、瑶柱适量。
做法：
1. 锅中烧开水，放入排骨煮片刻，然后捞出，洗净备用。
2. 将冬瓜去皮、去瓤切块，将瑶柱泡软并撕成丝，备用。
3. 汤煲中加入水，煮沸后放入排骨，转小火熬煮约1.5小时。
4. 加入枸杞煮10分钟，然后加入瑶柱丝。
5. 加入适量盐和鸡精调味。
6. 加入冬瓜块，再熬煮约半小时或至冬瓜变软即可。
四、菌菇蔬菜汤
材料：玉米棒、金针菇、香菇、滑子菇、芹菜叶、盐适量。
做法：
1. 将玉米洗净切段，菇类用淡盐水浸泡片刻，然后用清水冲洗干净，芹菜叶洗净备用。
2. 香菇去根蒂切块。
3. 将汤锅加水烧开，放入玉米、金针菇、香菇、滑子菇，小火煮约20分钟，加盐、芹菜叶即可。
五、番茄瘦身汤
材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克。
做法：
1. 将胡萝卜、土豆洗净去皮，切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净，掰成小朵。
2. 将番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机中打成番茄泥。
3. 锅中加入黄油，用小火融化。
4. 转大火，加入洋葱碎炒香，然后倒入番茄泥和白糖，炒匀后加入约200毫升水。
5. 煮沸后，加入土豆块和胡萝卜块，再次煮开。
6. 加入玉米粒和西兰花，煮约2分钟。
7. 加入黑胡椒和盐搅匀即可。