剖腹产后3天可以吃什么食物

剖腹产手术后的三天内,可以摄入牛奶、小米粥、骨汤、面条等流食或半流食,但必须选择清淡的食物。由于剖腹产会对肠胃造成干扰,导致肠胃功能紊乱,产妇身体虚弱,因此饮食必须要注意。建议产妇食用清淡、温和、易消化的食物,避免影响肠胃功能和产后乳汁分泌。

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手术后的前6小时不得进食,必须进行肠道排气。24小时后可以开始进食,但主要以流食为主。

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如果腹部不胀,术后第三天可以逐渐开始普通饮食。产妇的饮食应以高蛋白、富含维生素、膳食纤维、氨基酸等营养丰富的食物为主,如牛奶、鱼虾、鸡蛋、牛肉等,有助于恢复和乳汁分泌。但应避免油腻、辛辣、刺激的食物和活血的药材,食物也需要煮熟。术后如果没有排气,不宜食用易产气的食物,如红糖水、牛奶等。

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如果术后三天出现正常大便,可以适量摄入清蒸鲈鱼、鸽子汤、乌鸡汤等,还可以吃常温的水果,如梨、苹果、香蕉等。剖腹产后的一周内不宜过多进食和进补,饮食以清淡为主。

剖腹产后可以洗头、洗澡,但避免盆浴,水温应在20-30摄氏度之间。此外,产妇应定期做口腔清洁,选择软毛牙刷,并控制刷牙的水温在40摄氏度左右。刷牙不仅可以清洁口腔,还可以按摩牙龈、刺激食欲。

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