无论是推拿按摩，还是针灸刮痧，都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生的角度来看，经络通畅是养生的目标之一。中医认为心情不好会导致气机郁结，进而影响经络通畅。因此，人们应保持平静的心态，当遇到不愉快的事情时，要保持积极的思维，以保持经络通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还有其他保持经络通畅的小窍门。
第一，多食用蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。
也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。
第二，经常运动。
因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络才能通畅。
第三，保持心情愉快。
因为心情不好会导致气机郁结，进而影响经络通畅。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此，无论遇到何事，都要保持开朗的心态，以保持经络通畅。
第四，通过刮痧、按摩、拔罐等方式来解决。
刮痧、按摩和拔罐都可以疏通经络，但需要注意要选择正规的中医医疗机构进行操作，否则可能产生相反效果。