淋病是一种性传播疾病，引起的细菌感染可导致泌尿道和生殖器官的炎症。未经治疗，淋病会引起严重并发症，因此及早发现十分重要。
以下是淋病自查的10个方法：
1. 观察尿液：淋病可以引起尿频、尿急、尿痛等症状，注意观察尿液是否有异常变化。
2. 注意排尿不适感：如果排尿时感觉疼痛、灼热或不适，可能是淋病的症状之一。
3. 观察分泌物：女性患者可能会出现阴道分泌物增多、异味、恶臭等症状，男性患者可能会有尿道分泌物。
4. 关注生殖器部位的不适：包括男性阴茎、睾丸、女性生殖器等处的疼痛、肿胀、发红等症状。
5. 注意腹部不适：淋病感染可能引起下腹部不适、疼痛，女性患者还可能伴随月经紊乱。
6. 注意红斑、疱疹等皮肤症状：有些患者可能会出现皮肤疱疹、红斑等症状。
7. 观察全身症状：淋病还可能伴随其他全身症状，如发热、乏力、头痛等。
8. 回顾病史：如果曾经与感染淋病的人发生过性行为，应更加警惕。
9. 进行性传播疾病筛查：定期进行性传播疾病筛查是预防淋病的有效手段。
10. 及时就医：如果怀疑患有淋病，应及时就医进行相应检查和治疗。
提醒：以上方法仅供参考，如果有疑虑或症状持续存在，应立即就医寻求专业医生帮助。