泡温泉的禁忌
每隔15分钟休息一下
泡温泉时应每隔15分钟起来休息一下。对于皮肤干燥的人来说，泡温泉的时间不宜太长，并且要记得及时喝水。
入水的步骤应该从低温泉开始，待身体逐渐适应了水温后，再进入高温泉浸泡。在入池前用手试温，全身放松，从脚开始缓缓进入水中。等身体慢慢适应了水温以后，用手撩水让身体适应水温，然后缓缓进入温泉池。在泡高温池时，第一次先泡3分钟，然后休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3～6次，单次不超过15分钟。在热气袅袅的温泉池里要记得照顾到面部，免得脸上的毛孔在高温下蒸太久产生大量自由基，更容易导致皮肤老化。可以适时用冷毛巾擦拭脸部。
泡完温泉后，有些人认为把温泉中的成分留在皮肤上对身体有好处，但事实并非如此。因为如果遇到浓度高的硫黄或碱性物质的温泉没有冲洗干净或擦干，待水分蒸发后，温泉成分在皮肤上的浓度可能会增加数倍，对皮肤刺激很大。因此最好再用清水冲洗一次。
此外，泡温泉时应避免在空腹或饱餐后进行。由于在温泉浴时，人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是导致脑中风和心肌梗塞的诱发因素。
泡温泉并非人人都适宜
像营养不良、高烧、高血压、癌症、白血病、心脏病、糖尿病、血管病以及严重动脉硬化等患者，以及正值生理期的女性、怀孕初期或末期、身上有伤口的人，都不适宜泡温泉。
此外，不同温泉的水质也适合不同的人。例如碳酸温泉的特点是水温较低，能够帮助血液循环，改善心脏和血管功能，对心脏的负担较小。但对于患有肾脏病和肠胃不好的人来说，碳酸温泉就不适合。硫磺泉对皮肤病有一定的治疗作用，但对于皮肤过敏体质的人来说可能会引起疾病。而绝大多数温泉没有标明温泉所含矿物质的含量和适当的健康提示，因此存在一定的隐患。
女性泡温泉时要注意，浸泡时间不宜过长，每隔15~20分钟应该出水稍作休息并补充水分，否则容易导致阴道酸碱度失衡，引起炎症。其次，女性在生理期来临时或前后都不应该泡温泉，因为此时抵抗力较弱，容易感染风寒等疾病。最后，怀孕初期和末期的女性也不应该泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
计划要当爸爸的男性在“封山育林”期间最好不要泡温泉。因为温泉水温大多在34℃～44℃，冬天人们更愿意泡40℃以上的高温池，而精子对高温的耐受性最差。在如此高温的环境下，精子即使不被“烫死”，也会失去活力，不利于妻子受孕。