茶的文化在中国源远流长，对于减肥一族来说，合理饮用草本减肥茶可以起到消脂瘦腿的作用。下面小编将盘点十大最受欢迎的草本减肥茶，帮助减肥人士甩掉身上的赘肉，一起来看看。
1、绿茶
绿茶是一种有效的抗氧化剂，它可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收，并降低胆固醇的浓度。
2、荨麻茶
荨麻茶富含维生素C、K、B12、A以及钙成分，对贫血患者有很好的医疗效果。建议在吃饭时饮用。此外，荨麻茶还有助于对抗风湿病、糖尿病、溃疡和肾结石等疾病，同时改善免疫系统、防止水肿和控制食欲。
3、桑叶茶
桑叶茶不仅对饮食有益，还有助于对付溃疡、胃炎和腹泻等病痛。它是大自然的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药，还可以降低胆固醇。但是需要注意的是，不要在睡前饮用。
5、红茶
红茶在抗脂方面与绿茶有着相同的功效。此外，它还有助于改善新陈代谢和调节血糖浓度，因为红茶内含有两种与胰岛素功效相同的物质。
6、玉米须茶
玉米须是玉米中用于草药治疗最常见的一个部分。其内含钾、钙、硅、皂素、精油、尿囊素、蜂蜡和维生素C、E、K等成分。这些成分使玉米须具有很高的药用价值。如果想用来减肥或治疗心脏和肝脏疾病，建议在吃饭时饮用。
7、蔷薇果茶
蔷薇果茶可帮助排出体内毒素，富含维生素C并具有中和性能。此外，它还是一种促进胆汁排出的利尿剂。总之，一小杯蔷薇果茶对身体很有帮助。
8、洋蓟茶
洋蓟茶是市场上最畅销的茶之一，在南欧特别普遍。其内含丰富的维生素和矿物质，可以每日饮用。此外，洋蓟(或洋蓟茶)还是碳水化合物、蛋白质以及抗氧化剂的重要来源。这种茶主要因为洋蓟内含的洋蓟素而具有药用功能。洋蓟素是钾的一种，功能非常强大并且对身体组织有益。它有助于排出体内毒素，改善消化系统。
9、圆叶当归茶
圆叶当归茶可帮助消耗在肝脏和心脏堆积的多余热量和脂肪，从而改善血液循环。这一功效得到了欧洲专家的称赞。此外，圆叶当归茶还可以促进消化，溶解肾结石。同时，它还是一种有效的利尿剂。
10、菊苣茶
菊苣具有促进胆汁排出，中和肝脏内有害物质以及修复肝脏细胞的功效。