当低血压不严重时，有些患者可能完全没有症状，而有些患者则会出现一些不适症状，比如头晕、肢体无力和胸闷等。那么我们平时可以通过饮食来调节血压吗？今天我们就来了解一下低血压患者适宜吃哪些食物。
血压低吃什么食物好：
1. 羊肉
羊肉属于温补食物，具有祛寒、益气补虚的作用。血压低的人最适宜在秋冬季节将羊肉与当归、生姜一起煮汤食用，可以起到补充精血、调理气虚的作用。
2. 桂圆
桂圆具有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍说：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”所以血压低、四肢不温、阴虚怕冷的人最适宜食用桂圆。
3. 人参
人参一直被认为是滋补身体的佳品，性温，具有补气、固本、调理虚弱等功效，并能调整血压。根据现代药理研究，少量人参可升高血压，因此血压低的人可以经常食用少量人参，其提升血压的效果明显。
4. 黄芪
黄芪被中医文献称为“黄芪补一身之气”，确实具有补气、升阳、调理虚弱、固表的作用，特别适合体质虚弱、免疫力低下的人群。
总结一下，低血压患者的日常饮食还需注意多摄入容易消化的食物，因为很多患者都存在消化不良的情况，而难以消化的食物会对患者造成不利影响。