百合对于大家来说是很熟悉的，但是关于百合的功效和作用可能大家还不太清楚。其实百合是一种非常好的中药，值得我们好好利用。下面，让我们一起来详细了解一下中药百合的功效、作用和食用方法吧！
1、美容
中药百合具有美容的功效和作用。百合中含有丰富的钾元素，可以增强肌肉兴奋度，加快新陈代谢的速度，使肌肤更有弹性，减少皱纹的出现，起到美容的效果。我们可以在煮粥时加入百合，并与莲子、银耳等一同煮食，都可以起到美容的效果。
2、安神
中药百合还具有安神的功效和作用。当我们失眠时，可以利用百合的安神作用来调理，促进睡眠，让第二天拥有充沛的精力。这是因为百合中含有水解秋水仙碱等成分。我们可以将百合加上远志、酸枣仁一起煎煮喝下，可以起到安神的效果。
3、治疗咳嗽
中药百合还具有治疗咳嗽的功效和作用。当我们咳嗽不停，或者痰液带血时，可以使用百合进行治疗。可将百合和冬花一起研制成粉末状，再加入蜂蜜制成蜜丸，在饭后和睡前吃一颗，可以起到很好的疗效。当出现虚热咳嗽或由虚热引起的气管炎时，也可以使用百合止咳。此时，需要将百合煮熟后加入甘蔗汁或萝卜汁混合饮用，主要在睡觉前饮用。