为什么会肥胖？
肥胖的原因是吃得太多，不运动。
针灸前的体重为68公斤，针灸后的体重为61公斤。
下面是针灸期间的“减肥日记”，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。
疼痛轻微
针灸所造成的疼痛非常轻微，一般人都能够承受。
心理放松
在第一次针灸前，千万不要胡思乱想，也不要受旁人的干扰。既然已经决定尝试针灸了，就要放松心情，充满自信。
小口喝水
针灸后饮水时，不宜用大口咕嘟咕嘟地喝水，应该慢慢地小口品味水的口感。
饿了再吃
在减肥期间，牢记“不饿不吃，饿了再吃”的原则，以防止脂肪堆积。
针前用餐
每次进行针灸前，切记要吃饱饭。有些人在空腹时进行针灸会出现“晕针”现象。
配合拍打
在针灸期间，如果每天坚持拍打肚子和其他脂肪较厚的部位1小时，减肥效果会更加明显。