人出现脱水有多种原因，如中暑排汗增多、失血严重、重度腹泻呕吐等，主要是消耗大量水分而无法及时补充导致新陈代谢障碍表现。那么，人脱水了会有什么表现呢？接下来就一起来了解看看吧。
人脱水了会有什么表现？
1、皮肤干燥
如果患者腹泻脱水的情况比较严重，体内的水分会大量流失，如果没有得到及时治疗，可能会导致患者的皮肤中缺乏水分，从而引起皮肤干燥。
2、水电解质紊乱
严重的腹泻脱水会导致患者出现水电解质紊乱的情况，这会影响到患者的生津液调节系统，甚至可能会导致患者出现意识不清、精神萎靡等症状。
3、尿量减少
尿量是判断脱水程度的一个重要指标。轻度脱水的患者尿量稍微减少，中度脱水的患者尿量明显减少，重度脱水的患者尿量甚至没有。严重的腹泻脱水会导致患者尿量很少，甚至无尿，这容易引起肾功能受损害。
4、眼窝
眼窝的凹陷程度也是判断脱水程度的一个指标。轻度脱水的患者眼窝稍微凹陷，中度脱水的患者眼窝明显凹陷，重度脱水的患者眼窝凹陷就非常厉害了。
5、四肢
四肢的温度也是判断脱水程度的一个指标。轻度脱水的患者四肢比较温暖，中度脱水的患者四肢稍微有点凉，重度脱水的患者四肢是很冰冷的。
6、休克
腹泻脱水严重的患者会出现休克的表现，这时会有心跳加速、血压明显下降，甚至神志淡漠。
预防脱水措施
1、避免长时间处于高温环境。
2、及时治疗呕吐、腹泻，以免大量失去消化液导致脱水。
3、注意调节心态，避免过分激动的精神和情绪。
4、平时适量饮水，饮食要清淡。