当归是个好东西，它不仅能润肠通便，还能调经止痛，所以许多女性经常使用。然而，药物也有副作用，当归虽然很好，但也有一些禁忌。接下来为大家介绍女性食用当归时需要注意的事项。
女性食用当归的禁忌
1.不要过量食用
当归对女性有许多好处，但过量食用会对身体产生副作用，例如疲倦和嗜睡等症状。
2.经期时不要食用
如果女性正处于月经期间且血量较多，应避免食用当归，否则可能会导致身体不适。因为当归是活血药物，可能会增加经血量。但如果经血量较少，可以适量食用当归，它还可以起到调理身体的作用。
3.体质阴虚内热的女性不适合食用
当归是一种温补药材，特别适合滋补身体。然而，对于阳气过旺、阴虚内热的女性来说，食用当归后可能会引发严重的上火症状。
4.服用后避免暴晒
在服用当归或当归水之后，尽量避免阳光直射，否则可能会导致身体不良反应。
女性食用当归的好处
1.抗癌
当归是一种预防癌症的有效药物，尤其对妇科肿瘤有良好的作用，特别是对于气血停滞、瘀血凝聚的情况。
2.调经活血
当归具有温补温补气血的功效，可通经调理月经，同时也能活络止痛。因此，特别适合女性使用，尤其适用于月经不调、痛经、血虚闭经等病症。在中医中，当归被称为“妇科圣药”。它常与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎搭配使用，组成妇科常用方剂——桃红四物汤，常用于提前月经和痛经的治疗。
3.补血养血
当归味甘而重，专门用于补血，可治疗心肝血虚引起的面色苍白或萎黄、疲倦乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症状。当归常与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血方剂——“四物汤”，可调经补血，尤其适用于产后血虚的调理。
4.祛斑养颜
人体内的酪氨酸酶可以生成导致雀斑、黑斑和老年斑的黑色素，酪氨酸酶的活性越高，出现老年斑的时间越早，数量也越多。当归水溶液对抑制酪氨酸酶有很强的功能，因此可以抑制黑色素的形成，对于治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病有很好的效果，同时具有抗衰老和美容作用，有助于保持年轻。
关于女性食用当归的禁忌和好处的相关知识就介绍到这里了，希望以上内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。