鱼腥草具有清热、消炎和抗病毒的作用，还可以提高机体的免疫力。鱼腥草可以增强白细胞（WBC）的吞噬能力，提高血清酶活性。在治疗慢性气管炎时，鱼腥草中的鱼腥草素能够明显提高患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力，同时也能明显提高血清酶活性。
鱼腥草的功效与作用
1、清热、消炎和抗病毒
鱼腥草是一种天然且安全的抗生素，具有清热、消炎和抗病毒的功效。
2、利尿作用
提取鱼腥草的成分用于灌流蟾蜍肾或蛙蹼，可以扩张毛细血管，增加血流量和尿液分泌，从而具有利尿作用。
3、防辐射作用
鱼腥草具有多种功效，现代人很多工作都需要长时间面对电脑，而辐射成为了一个重大问题。这类人群可以多吃鱼腥草。
4、抗炎作用
鱼腥草中的槲皮素、槲皮甙和异槲皮甙等黄酮类化合物具有显著的抗炎作用，可以明显抑制炎症早期的毛细血管亢进。
鱼腥草的禁忌人群
1、体寒的人
鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人不宜食用，因为会加重寒冷感。
2、肝功能异常的人
鱼腥草具有微毒，正常人食用无碍，但肝功能异常的人解毒排毒能力降低，过量食用会加重肝损伤。
3.过敏体质的人
鱼腥草中含有多种易致敏成分，在使用后容易引发多种过敏症状，且容易导致皮炎复发，对身体健康非常不利。
5、脾胃虚寒的人
鱼腥草属于寒凉食物。对于脾胃虚寒的人来说，食用鱼腥草后会导致体内寒毒积聚，进而导致腹痛、腹泻等不良症状。