相信每个人都知道心脏的重要性，好好保养心脏可以帮助我们预防很多疾病，让身体更健康。睡眠是最利于我们进行心脏保养的时间，但是在睡前要保证心情平静，才能有良好的睡眠效果，从而对心脏有益。喝一些茶可以帮助我们安心入睡，进而促进心脏的健康。今天我们为大家介绍一些养心的茶品。
养心茶品推荐
1.红枣养心茶
配料：红枣10枚、红糖适量、红茶包一个。
制作方法：将红枣洗净后放入沸水锅中煮烂，取出汁备用。然后将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，盖上闷约5分钟。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可。这款茶可以养护心肌，补血，养颜，润肠。
2.柏子仁茶
配料：柏子仁15克。
制作方法：将柏子仁洗净后放入茶壶中，用沸水冲泡后用作茶喝。一天可以饮用3到5次，每天一剂。柏子仁茶有润肠润肺，养心安白，宁神安眠的作用，适用于治疗心悸、多梦和失眠等症状。
3.麦冬滋阴茶
配料：麦冬5钱，五味子1钱，百合和枸杞各3钱。
制作方法：将这些药材洗净后放进一个较大的茶壶中，加入开水冲泡，作为日常的饮品，可以一天饮用数次。这款茶可以收敛元气，宁神安心，滋阴护肝，适用于治疗口干、心慌等症状。
4.锁阳油茶
配料：锁阳60克，植物油50克。
制作方法：先将植物油加热，再用油炸锁阳，炸至锁阳酥脆后，将其磨成粉末。每天在喝水时添加数克锁阳粉末，用沸水冲泡，代替普通茶饮。每天的适宜剂量约为10克左右。这款茶具有补心益气的作用，适合心气虚弱的人饮用。
5.丹参活血茶
配料：桂枝6克，何首乌6克，玉竹15克，丹参3克，川七3克。
制作方法：将这些药材加入3碗水中一起煮沸，直到3碗水变为1碗水，然后温热服用。每隔三天服用一次。丹参活血茶对治疗胸闷胸痛、口干、嘴唇紫黑等症状有显著疗效，还可以滋阴养心，镇痛活血，润肺补肾。
通过上述介绍，相信大家对于养心喝什么茶有了更多的了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。