脑溢血是指脑血管破裂造成脑内出血的病症。它常常突然发作，病情危急，对患者的生命造成巨大威胁。
脑溢血的前兆表现多种多样，患者在出现以下症状时应引起警惕并及时就医：
1. 头痛：突然性、剧烈的头痛，让人难以忍受。头痛可能是持续性的，也可能出现阵发性的。
2. 意识模糊：患者可能感到眩晕、意识不清，严重时甚至会昏厥。
3. 呕吐：无明显原因的呕吐，尤其是突然出现的呕吐，应引起警惕。
4. 言语障碍：突然出现口齿不清、言语不连贯的现象，甚至无法言语。
5. 运动障碍：突然出现一侧肢体无力、麻木，步态不稳等症状。
6. 视力问题：突然出现视力模糊、双眼皆有问题或者干脆视力突然失明等现象。
7. 颅内压增高症状：如出现剧烈头痛、呕吐以及眼底水肿等症状。
当患者出现以上症状时，应立即就医，进行相关的脑部检查以明确诊断并及时治疗。
而对于预防脑溢血，应注意以下几点：
1. 控制高血压：高血压是脑溢血的主要危险因素之一，定期检测血压，保持血压在正常范围内。
2. 合理饮食：保持饮食均衡，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多摄入蔬菜水果，保持体重在正常范围。
3. 戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低患脑溢血的风险。
4. 积极锻炼：适量的运动有助于保持心血管系统的健康，预防脑血管疾病。
5. 定期体检：定期体检能够及早发现患有高血压、糖尿病等疾病的风险，有助于预防脑溢血。
预防脑溢血，关键在于预防，了解脑溢血的前兆症状，并采取相应的预防措施，能够降低患病的风险，维护大脑健康。