为什么多喝水有利于身体健康

水是生命之源,喝水不仅对身体好,也能美容养颜。早晨喝一杯水对身体有很多好处。我们日常用的水经过海安迪电位治疗仪处理后,成为营养丰富、美容保湿的能量水。水分子变得更细更容易吸收。尤其是感冒者饮用,更能补充流失的水分。用来清洗身体,更能清洁毛孔污垢。用来饮用,能帮助消化、吸收、促进新陈代谢。

感冒

每到感冒时,医生总是喋喋不休地说:“多喝水啊!”这句医嘱对感冒病人来说是最好的处方。当人感冒发烧时,人体会自我降温,导致出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有口渴的表现。多喝水不仅促使出汗和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌和病毒迅速排泄。

胃疼

对于有胃病或感到胃不舒服的人来说,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,使稀饭变得软嫩,入口即化,非常容易消化。稀饭中含有的大量水分,还能有效润滑肠道,清洁肠胃中的有害物质,并顺利排出体外。

便秘

便秘的成因可以简单概括为两条:一是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官失去了排泄功能。前者需要查清病因,并在日常生活中多饮水。后者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝水,这样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。

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