一、朋友圈影响你的“饮食”习惯
美国加州大学和哈佛大学的社会学教授研究发现："如果你有一个朋友是胖胖的，那么你有57%的可能成为一个胖子。"因为人总是会有意识或无意识地参考身边其他人来决定自己吃多少以及怎样的体重才算是超重。
美国营养中心的专家指出，很多时候，甚至还没来得及看完甜品菜单，看到别人点了一个黑森林蛋糕，你可能会立刻改变主意，点同样的甜品。
人总是会主动地寻找与自己口味相符的朋友。特别是女性，她们还有自己的“食友”，每次心情不好时总会约出去大吃特吃来发泄情绪。
二、朋友圈影响你的“饮酒”习惯
朋友圈中对你饮饮料的最严重影响就是酒精。而酒精是臭名昭著的减肥杀手。根据美国宾夕法尼亚大学研究人员的发现，饮酒在朋友圈中具有高度的传染性行为，一旦身边朋友有饮酒习惯，那么很有可能你也会参与饮酒。
三、大脑的结构决定我们容易受他人影响
当他人影响我们的时候，大脑中做决策的区域并没有被激活，相反，掌管视觉的枕骨脑叶区域是被激活的。也就是说，我们会将注意力集中在别人正在做什么上面，进而影响我们自己的判断。比如说，看到别人正在吃蛋糕，我们不自觉地关注着，而不是想到自己应该做些什么（比如吃一个苹果）。