桑树叶的功效与作用主要包括：
1. 清热解毒：桑树叶具有清热解毒的作用，可用于治疗感冒、发热等症状。
2. 降血糖：桑树叶中含有丰富的植物黏蛋白，能有效降低血糖，有助于控制糖尿病。
3. 润肺止咳：桑树叶还具有润肺止咳的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰中带血等情况。
4. 抗氧化：桑树叶中富含多种抗氧化物质，有助于延缓衰老，保护身体健康。
5. 补血养肝：桑树叶对补血养肝也有一定效果，适用于肝血不足、贫血等情况。
需要注意的是，使用桑树叶时应按照药师或医生的建议进行，避免过量或错误用药。同时，应注意个体差异，不是所有人群都适合食用桑树叶。
总的来说，桑树叶作为一种传统中草药，具有多种保健功效，是值得探讨和应用的养生资源。
除了药用价值，桑树叶还可以用于食用，比如制作桑叶茶。桑叶茶清香扑鼻，口感宜人，不仅可以解毒清热，还有助于降血脂、减肥瘦身。
在饮食上，可以适量加入桑叶制作的菜肴，如桑叶拌面、桑叶炒蛋等，不仅增加了食物的滋味，还能够起到一定的保健作用。
总的来说，桑树叶不仅在药用上有着广泛的应用，还可以成为一种健康饮食的选择，为人们的养生保健提供更多选择和可能性。