床头不宜放这些物品
靠枕
有些人喜欢把靠枕放在床头，在睡觉时堆在一旁，然而这样做对颈椎和睡眠质量都有影响。首先，最合适的枕头高度应为10～12厘米，而将靠枕和枕头叠放会增加高度；其次，靠枕可能会藏匿病原微生物、螨虫和灰尘，吸入口鼻后会容易引发支气管问题；最后，摆放杂物多的床头会给人心理上造成压力，同时也会占用空间，影响舒适的睡眠。
毛绒玩具
毛绒玩具的表面很容易藏匿灰尘、细菌和甲醛，而一些品质低的毛绒玩具的填充物可能由有害化学纤维构成，容易引发流泪、起红斑，甚至导致呼吸道和皮肤感染。卧室里不应该放置任何毛绒玩具，尤其是不要让孩子带着它们入睡。
闹钟
经常被床头的闹钟吵醒会导致慢性压力，引发高血压、睡眠质量下降和情绪抑郁等问题。最好将闹钟与床保持1.8米的距离，或者将它放在更远的地方。
收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺，一些体积虽小却辐射量不可小觑的电器，如收音机、手机充电器和小型灭蚊灯。如果确实需要使用它们，最好将它们放在远离床铺的墙角。插线板应至少离床头2米远，否则通电时的辐射将会增大，对健康产生影响。
绿植
绿色植物可以净化空气、增加含氧量和缓解紧张情绪，但是夜间绿植的呼吸作用会吸入氧气并释放二氧化碳，使人长时间处于缺氧环境中，很难进入深度睡眠，造成持续的疲劳感。
此外，土壤中可能隐藏着大量的霉菌，将绿植放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要装点绿植，可以考虑摆放一些少量的水培植物，如富贵竹或仙人掌科植物。