昼夜等长秋分之后，太阳的位置开始由南半球转移到北半球，日夜长短开始发生变化，标志着冬季的来临。秋分是秋季的中点，也是秋季的第90天，因此被称为"平分秋季"。秋分时，气温最宜人，适合去秋游，穿搭也比较方便，只需在T恤外面加上一件薄外套。
一、秋分的传统习俗
1. 拜神
拜神是指在庙宇、道观或其他宗教场所，向神明或其他对象进行祭祀或表示敬意的行为礼仪。
在拜神时需要留意，除了主要的神明外，庙中常还供奉着福德神、天地神、门神等其他神祇，所以要多加注意。
2. 祭月
古人有"春祭日，秋祭月"的说法。据考证，最初"祭月节"是定在秋分这一天，但由于秋分这一天在农历八月中，每年的日期不同，不能保证有满月。因此，后来将"祭月节"调至中秋节。
3. 煮汤圆
在秋分这一天，农民们按照习俗放假，每家都会食用汤圆。而且，会将做好的几十个汤圆放在竹叉上，放在户外，名为"粘雀嘴儿"。同时，还会把实心的汤圆放在盘子里晾干。孩童们将汤圆刺在带叶的竹竿顶端，然后插在田埂上，希望这些粘住偷食的雀儿嘴巴，警示它们今后不敢再来。
4. 竖蛋
在每年的春分或秋分这一天，我国许多地方会进行"竖蛋"的尝试。选择一个"身形匀称"的新鲜鸡蛋，轻轻地竖放在桌上，虽然大多数人不成功，但也有很多人成功竖立起蛋来。
5. 吃秋菜
在岭南地区的一些农村，有"秋分吃秋菜"的习俗。"秋菜"是一种野苋菜，每年的秋分这天，全村人都会去采摘秋菜。采回的秋菜通常与鱼片一起煮汤，叫做"秋汤"。有一个顺口溜说："秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。"