前列腺增生是男性前列腺发生的增生症状，目前治疗前列腺增生的方法有很多。但是，最主要的还是要做好日常的保健措施。那么，前列腺增生的预防措施有哪些呢？
前列腺增生的预防措施
1、少食辛辣刺激性食品：辛辣食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
2、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
3、不可过劳过度劳累：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
4、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
5、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
6、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
7、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
温馨提醒：在生活中，男性除了做好以上介绍的预防措施外，还要坚持适量的运动，提高抵抗力，只有做好了这些，才能事半功倍地预防疾病。如果您有疾病的症状，除了及时的治疗之外，没有比这更好的方法了，希望男性朋友们在有疾病的症状时就要及时进行治疗。