暗疮（痘痘）是一种影响皮肤外观的状况，常常给人带来困扰。特别是对于容易泛油的人来说，暗疮更加常见。为了快速去除暗疮，我们可以从以下几个方面入手。
1. 饮食调理：避免摄入过多油腻食物，多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等。保持饮食清淡，远离辛辣刺激性食物。
2. 肤肤清洁：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，并避免频繁洗脸。清洁皮肤有助于减少暗疮的发生。
3. 使用药物：局部擦抹含有水杨酸、苯佐卡因、过氧化苯甲酰等成分的药物，有助于减少炎症、消炎和干燥痘痘。
4. 睡眠充足：保持充足的睡眠有助于调节内分泌，促进新陈代谢，有利于皮肤的修复和恢复。
5. 不挤痘痘：不要挤压暗疮，以免加重炎症、留下疤痕。可以选择姿势干净的方式进行局部敷贴或者药物涂抹。
6. 确保身体的水分充足：足够的水分摄入有助于排除体内毒素，保持皮肤的水润状态。
综合以上方法，可以帮助你快速去除暗疮，恢复皮肤的健康。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防暗疮的再次发生。
注：若暗疮严重且情况持续恶化，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。