麦冬，性味甘凉，入肺、胃经，具有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津的功效。
麦冬泡水喝可以帮助调节身体的阴阳平衡，对于身体虚弱、容易疲劳、咳嗽、失眠等有一定的帮助。
一次泡水用2-3粒麦冬即可，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。过量服用麦冬可能会导致身体阴虚太重，不宜长期连续大量服用。
对于孕妇、儿童以及有特殊疾病的人群，建议在医生指导下使用麦冬，以免影响身体健康。
饮用麦冬水时可以在其中加入适量的冰糖或者枸杞，提升滋补效果，味道也更加可口。
麦冬，性味甘凉，入肺、胃经，具有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津的功效。
麦冬泡水喝可以帮助调节身体的阴阳平衡，对于身体虚弱、容易疲劳、咳嗽、失眠等有一定的帮助。
一次泡水用2-3粒麦冬即可，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。过量服用麦冬可能会导致身体阴虚太重，不宜长期连续大量服用。
对于孕妇、儿童以及有特殊疾病的人群，建议在医生指导下使用麦冬，以免影响身体健康。
饮用麦冬水时可以在其中加入适量的冰糖或者枸杞，提升滋补效果，味道也更加可口。