石斛具有生津止渴、滋阴清热的功效，是一种食用价值很高的药材保健品。人们经常拿来泡水喝，那么石斛怎样泡水喝？一起来看看吧。
石斛怎样泡水喝
将四到五颗石斛放入玻璃杯或瓷杯中。倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟后即可饮用。一般能泡四到五遍，最后可以连同石斛一起吃掉。也可以用石斛配其他材料一起冲泡。
石斛泡水喝的禁忌
1.一定要适量
石斛本身也有一些毒性，虽然毒性不大，但是过量吸收后可能对身体造成一些明显的危害，严重时甚至会引发惊厥。
2.不能与具有泻下作用的中药材一起使用
一些具有泻下作用的中药材与石斛一同使用是禁忌的，常见的具有泻下作用的中药材有很多，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝等。
3.注意石斛的质量
石斛是一种功效出色的中药材，市场上数量较少，经常会有假货或劣质品出现。如果购买到劣质的石斛，泡水后将无法产生预期的保健作用。
4.温热病患者不能使用石斛泡水喝
温热病患者不能使用石斛泡水喝，因为石斛具有一定的敛邪作用，会使邪气积聚于体内，无法将体内的温热毒素排出，可能加重疾病症状，对身体恢复极为不利。此外，在使用石斛泡水喝时，应使用沸水冲泡，待沸水倒入以后，需泡制五到十分钟方可饮用。
以上是关于石斛怎样泡水喝的相关知识，同时介绍了石斛泡水喝的禁忌。希望以上内容能对您有所帮助，祝您生活愉快、身体健康。