天麻，又名茯苓、茯神，是一种被广泛用于中医的草药。天麻性平味微苦，归肝经、胃经。在中医中，天麻有着多种功效和作用。
第一，对头痛、头晕有不错的缓解作用。天麻能有效舒筋活络，对于因肝风内动所致的头痛、头晕、眩晕等症状有显著疗效。
第二，有安神作用。天麻被认为能够镇静安神，改善睡眠，对于失眠、焦虑、情绪不稳定等情况有一定的帮助。
第三，对颈椎病有一定的缓解效果。天麻具有舒筋活络、止痛的作用，对于一些颈椎病患者有一定的辅助治疗作用。
在吃天麻时，需要注意一些事项。首先，天麻在煎煮过程中会散发出一种特殊的气味，因此在烹饪时需要注意控制火候，以免影响口感。其次，服用天麻时应按医嘱适量食用，不宜过量，以免引起不适。
此外，有些人并不适合食用天麻。孕妇、体质虚弱者、脾胃湿重者、脾虚泄泻者、肾虚者以及容易腹泻者不宜服用。
总的来说，天麻作为一种中草药，有着多种益处，但在使用时仍应注意适量和禁忌，避免对身体造成不良影响。如有需要，建议在专业医生的指导下使用。
以上就是关于天麻的功效与作用、吃法及禁忌的介绍，希望对您有所帮助。