香菜具有去腥提味、提高食欲和驱寒发汗等功效，它含有丰富的膳食纤维和维生素C，对身体有很多好处，且味道清新，因此很受人们喜爱。但是对于特殊人群的孕妇来说，是否可以吃香菜呢？孕妇吃香菜需要注意些什么呢？今天我们就来聊聊孕妇吃香菜的好处。
1、防治高血压
孕期高血压是十分常见的孕妇疾病，如果想要避免这一疾病的困扰，可以尝试吃香菜。
2、防治感冒
孕期的免疫力相对较弱，容易受到各种细菌的侵袭，尤其是感冒病毒，而孕妇感冒不是好事。适量食用香菜可以增强免疫力，因为香菜不仅含有胡萝卜，还富含各种维生素和核黄素等物质，对感冒有一定的防治作用。
3、促进消化
大部分孕妇的消化功能相对较慢，食用香菜可以改善这种情况。这是因为香菜中含有两种营养素，可以帮助孕妇消化，因此适量食用较为可行。
综上所述，尽管香菜有很多好处，可以提高食欲和防止感冒等效果，但不宜过多食用。过量摄入会对眼睛和精神状态产生不良影响，因此气虚和容易过敏的孕妇应避免食用香菜。此外，香菜也会促进宫缩，其他体质的孕妇也应少量食用香菜。