孕妇是可以吃柚子的，柚子营养价值十分丰富，含有糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质，食疗效益非常高。孕妇在吃柚子时，最好选择在饭前吃，这样不仅可以保持柚子的营养，对孕妇的好处也非常大。不建议多食，建议一天食用200克即可。
孕妇吃柚子的好处
1、柚子含有丰富的天然水果纤维和维生素C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。
2、柚子可以帮助消化、通便，有效缓解孕期便秘。
3、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈容易患上口腔溃疡、牙龈肿痛。不要擅自用药。食用柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。
4、鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子是最好的水果之一。
吃柚子注意事项
1、脾虚的人不宜吃柚子
柚子属于寒性水果，如果脾胃方面有问题的人空腹吃柚子或平时过量食用柚子，会导致身体出现更严重的问题，增加寒气。因此，体虚或有宫寒的女性一定不要多吃柚子。
2、适量食用柚子
过量食用柚子会影响肝脏解毒，并可能导致肝脏损伤，引起一系列不良反应。许多人食用过量柚子后出现中毒症状，如头晕、恶心、心动过速、心悸、血压降低等。
3、柚子不宜与海鲜类一起食用
柚子中含有大量维生素C，而海鲜中含有很多砷。如果同时摄入过多，会在体内发生化学反应，生成有毒物质，对人体产生严重伤害。