男人再强壮，也有着致命的弱点，他们全身最脆弱的地方莫过于私处。只有好好保养这片区域的健康，男人们才能享受更美好的性生活。那么，男人应该如何保养自己的命根子呢？
保持清洁卫生
男性的私处卫生也是必须要注意的。最好经常清洁，并保持内裤勤换。每次进行性生活前后，都要彻底清洗，当然女方也要注意清洗，以减少细菌、污垢进入体内并引发炎症的可能性。
避免与硬物碰撞
统计数据显示，多达1/3的阳痿男性有阴茎外伤的病史。
性爱后要获得充足的休息
性爱之后，阴茎需要充分的休息。男性在夜间的睡眠过程中，阴茎会勃起3-5小时。这种夜间勃起并不是为了性爱，而是为了给阴茎“充电”，增加血氧含量，保持阴茎的健康。
每天进行步行或慢跑
研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天进行2英里（约1.6公里）的步行的男性患勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或举重30分钟也能起到同样的效果。
坚决戒烟
吸烟（包括二手烟）会影响阴茎的勃起硬度。一项新的研究发现，吸烟者的阴茎勃起明显小于非吸烟者的。吸烟不仅会损伤血管，还会引起阴茎组织损伤，导致阴茎的弹性降低，从而影响勃起功能。
有意识多打哈欠
男性打哈欠时，阴茎会有颤动的感觉。有意识地多打哈欠可以改善阴茎的勃起功能。
控制自身的血糖水平
研究发现，超过50%的糖尿病男性存在勃起功能障碍的问题。