在古代的养生理论中，人体的精、气、神被认为是维持生命活力的重要元素。精是一种宝贵的生命能量，一旦精尽，则意味着生命力的枯竭，人就会亡。
然而，随着医学和生物学的发展，人们对于精、气、神的理解也发生了变化。现代医学认为，人体的健康与许多因素有关，如饮食、运动、心理状态等，并不仅仅依赖于所谓的“精”来维持。
在现代养生观念中，养生的关键在于保持身心的平衡和健康。人体需要充足的营养，合理的运动，以及良好的心理状态来保持健康。如果过度消耗精力而不加以恢复和补充，可能会导致身体疲惫、免疫力下降等问题，但不会直接导致“精尽人亡”。
因此，要想保持健康，人们应该注重全面养生，包括合理饮食、适量运动、良好的心态等。只有在这种全面的养生理念下，才能真正做到身心健康，远离“精尽人亡”的可能。
综上所述，虽然古代养生理论中有关“精尽人亡”的说法在一定程度上反映了人体生命活力的重要性，但在现代养生观念中，它并不再适用。养生的关键在于全面、平衡地调节生活方式，保持身心健康，远离各种疾病。