这种物品可以戒掉多年烟瘾 自制戒烟物
现在无论男女，大多数人都为烟瘾所困扰。在戒烟的过程中，许多人会遇到各种难题。尼古丁成瘾使许多戒烟者难以自控，还会出现一系列的戒烟综合症状，如易怒、心烦意乱、烦躁不安等。面对这些问题，许多人最终宣告戒烟失败。那么，有没有一种比较好的方法可以避免这些问题呢？实际上，我们可以从中草药方面着手戒烟。
自制中草药戒烟茶
1.太子参戒烟茶
取太子参15克、薄荷9克、地龙6克、鱼腥草9克、远志10克、小苏打4克、适量茶叶和红糖。首先将以上中药材烘干，研磨成粉末，然后用锅加水蒸煮，并加入茶叶、红糖和热水冲泡。每次饮用2克，不宜超量，每天饮用2次即可。这种戒烟茶能够补气养血，具有祛风湿和强大的戒烟效果。
2.鱼腥草戒烟茶
取鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克。将以上草药放入砂锅中煎煮，去渣，取汁。每天服用一次，连续服用一个月，烟瘾将会有所减少。这种戒烟茶的主要功效是戒烟，并具有清热解毒、舒缓烦躁、安神、润肺祛痰等功效。
3.薄荷戒烟茶
这种草药茶的制作方法较为简单，取绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、少量糖。将以上草药与绿茶放入锅中煎煮，去渣，取汁。直接饮用，每天饮用8次，连续服用3天。此茶具有清热解毒的作用，夏天饮用可降温解毒。
自制中草药戒烟酒
取鱼腥草60克、远志20克、甘草20克、地龙15克、薄荷15克、藿香15克。将以上草药浸泡在一公斤60度的白酒中，密封半个月后饮用。戒烟时，每次饮用10毫升至20毫升，每天饮用8至12次。
自制中草药戒烟糖
许多人在犯烟瘾时喜欢嚼口香糖，但口香糖含有石蜡，长期摄取对健康无益，反而会对口腔产生刺激，并损伤胃肠黏膜。因此，我们可以自制中草药戒烟糖来缓解烟瘾。取藿香60克、薄荷30克、甘草30克，研磨成粉末状，加入葡萄糖粉20克和白砂糖15克，混合均匀备用。犯烟瘾时，吃15克即可有效缓解烟瘾的折磨。
烟瘾的危害
现在有越来越多的人深受烟瘾之苦，很多人从青少年时期就开始吸烟。根据英国的一项调查研究，近99%的女性不知道吸烟与宫颈癌之间存在着关联。事实上，女性吸烟很容易导致未来的胎儿患上哮喘等疾病，尤其是孕期吸烟会导致新生儿肺功能下降。
每天全球约有3000多名儿童开始吸烟，平均有2万人死于与吸烟相关的疾病。每吸一支烟，寿命将减少5分钟。根据统计，平均每8秒就有一个人因吸烟而死亡，大多数长期吸烟者死于吸烟。吸烟时，香烟燃烧会产生4000多种毒素和致癌物，香烟中含有500多种添加剂，其中许多添加剂在燃烧时具有巨大的危险。
烟瘾过大，长期吸烟会降低免疫系统功能，为疾病入侵提供可能性，导致心脏病和血管硬化。长期吸烟会导致血液变得非常黏稠，血压升高，导致心肌梗塞，血液循环缓慢，无法提供营养，会导致某些部位的病变，引发疾病。
长期吸烟的人患肺癌、支气管炎的几率大大增加，一旦罹患这些疾病，将会痛苦不堪，并给家庭带来负担，给家人带来困扰。特别是男性，吸烟时间越长，身体状况越差，最重要的是吸烟会影响新陈代谢，对健康很有害。