现在正值夏季，气温逐渐升高，养生的关键是降暑。很多人为了解暑通常会喝些凉茶，凉茶对于消暑降温确实有很好的作用。但是我们要知道，每个人的体质是不一样的，因此并不是所有人都适合喝凉茶解暑。下面有些人不适合用凉茶降暑，一起来看看。
凉茶并不是真正的茶。所谓凉茶，实际上是用药性寒凉且能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的"中草药水煮液"。尽管也叫"茶"，但它的功效与传统的普通茶并不完全相同。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率；晚上喝浓茶则会导致睡眠困难。
凉茶不是人人都能喝
因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有"药"，就会有一定的禁忌症，因此并不适合所有人饮用。
1、阳虚的人：这类人多为长时间坐办公室的白领。阳虚的症状多见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象。这些人再喝凉茶就等于"雪上加霜"，会使阳虚症状加重。
2、脾胃虚弱的人：服用性质寒凉的凉茶会伤害脾胃，使本来就虚弱的脾胃进一步变得虚弱。脾胃功能的损伤会导致正气流失，还会降低免疫力，引发其他许多疾病。
3、月经期和产褥期妇女：女性在月经期和产后身体非常虚弱，对冷热刺激非常敏感。如果因为天气炎热而不加控制地饮用凉茶，虽然可能会感到暂时的胃部凉爽，但是当这些药物吸收进入血液后，寒凉的刺激会使血液流动缓慢，甚至会形成瘀血，引发痛经、月经不调、经量减少，严重的情况还可能导致大出血或闭经。
4、儿童和老年人：儿童属于纯阳之体，特别容易上火。但是喝凉茶并不是预防孩子上火的好方法，因为儿童的脾胃调节功能还处在建立和完善的阶段，无法及时调整和适应外来药物的寒凉刺激，反而会因为药物直接作用于脾胃而影响消化和吸收，导致腹痛和腹泻。老年人由于阳气逐渐减弱，器官功能退化，同样会因凉茶的刺激而引发消化系统病变，以及其他一系列阳气衰退的症状。